লাইফস্টাইল

ওজন কমাতে রোজ খান কলা

ওজন কমাতে রোজ খান কলা ফকির হাসান : কলা অত্যন্ত সুস্বাদু একটি ফল। তবে মুটিয়ে যাওয়া বা ব্লাড-সুগার বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই খান না। এবার সময় এসেছে ভয়কে দূরে ঠেলার। কারণ, গবেষণা বলছে, কলাতেই রয়েছে সুগার আর ওজন নিয়ন্ত্রণের জাদুমন্ত্র। এখানেই শেষ নয়, কোলন ক্যান্সার, হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায় কলা। সূত্র: হেলথলাইন। গবেষকরা বলেন, কলার প্রতিটা কামড়ে রয়েছে ম্যাজিক। খাদ্যগুণে যে ...

বিস্তারিত »

প্রতি সেকেন্ডেই পৃথিবী ছেড়ে চলে যাচ্ছে কোন না কোন মানুষ!

প্রতি সেকেন্ডেই পৃথিবী ছেড়ে চলে যাচ্ছে কোন না কোন মানুষ! নিজস্ব সংবাদদাতা  :: আমরা প্রত্যেকেই মৃত্যুর লাইনে দাঁড়িয়ে নিজের সিরিয়ালের জন্য অপেক্ষা করছি! •আমাদের সামনের লাইন কতটা লম্বা, সামনের সারিতে কতজন অপেক্ষমাণ, সেটাও আমাদের জানা নাই! •ইচ্ছা করলেই আমরা কেউ লাইনের পিছনে গিয়ে দাঁড়াতে পারবো না! •লাইন ভেংগে পালাতেও পারবো না! তাই যতক্ষন লাইনে দাঁড়িয়ে আছি, আমি যেন….. *ঘুষ-দূর্নীতির টাকায় ...

বিস্তারিত »

ইফতারিতে স্বাস্থ্যসম্মত শরবত

ইফতারিতে স্বাস্থ্যসম্মত শরবত নিজস্ব প্রতিবেদক :  শরবত রোজাদারের ইফতারের অন্যতম পানীয়। রোজাদারের দেহের সারা দিনের ঘাটতি দ্রুত পূরণে শরবত বিশেষ ভূমিকা রাখে। সারা দিন অনাহারে থাকার ফলে শরীরে পানি ও গ্লুকোজের অভাব হয়। এ জন্য এ সময় চিনি বা গুড় বা ফলের শরবত পান করা প্রয়োজন। এতে দেহে দ্রুত পানির ঘাটতি পূরণ করে শক্তি দেবে। শরবতে রয়েছে খাদ্যশক্তি, গ্লুকোজ, ভিটামিন ...

বিস্তারিত »

বীরগঞ্জে জীবন যুদ্ধে জয়ী চার জয়িতাদের সফল হওয়ার গল্প

বীরগঞ্জে জীবন যুদ্ধে জয়ী চার জয়িতাদের সফল হওয়ার গল্প মোঃ তোফাজ্জল হায়দার , দিনাজপুর প্রতিনিধি ॥মানুষের জীবনে চলার পথে আসে নানা ধরনের বাধা কিন্তু তাই বলে কি জীবন থেমে থাকে অনেকই আছেন যারা সব বাধা মোকাবেলা করে এগিয়ে যান সমানের দিকে অর্জন করেন সফলতা। হয়ে উঠেন একজন সংগ্রামী জয়িতা। নিজের অদম্য মনোবল সম্বল করে চরম প্রতিকূলতাকে জয় করে জয়িতারা তৃণমূল ...

বিস্তারিত »

৬৪ জেলায় ঘুরার ব্যতিক্রমী উদ্যোগ’ নিলেন সিলেটি ভ্রমন কন্যা রেশমা

৬৪ জেলায় ঘুরার ব্যতিক্রমী উদ্যোগ’ নিলেন সিলেটি ভ্রমন কন্যা রেশমা বিশেষ প্রতিনিধি :: সিলেটী ভ্রমণ কণ্যা রেশমা জান্নাতুল রুমা নারী বিষয়ক সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে প্রতিটি জেলায় জেলায় নারীদের সচেতনতার বার্তা পৌছে দিতে ‘৬৪টি জেলা ঘুরার ব্যাতিক্রমী উদ্যোগ’ গ্রহণ করেছেন। তিনি মঙ্গলবার (২৩ এপ্রিল) সিলেট থেকে প্রথম যাত্রা শুরু করবেন। শুরুতে তিনি চট্টগ্রাম, খাগড়াছড়ি, রাঙ্গামাটি ও বান্দরবান জেলায় ভ্রমণ করবেন। প্রতিটি ...

বিস্তারিত »

বাংলা সাহিত্য জগতে আরেক নাম সাহিত্য সাধক মোহাম্মদ জুবায়েদ হোসেন

বাংলা সাহিত্য জগতে আরেক নাম সাহিত্য সাধক মোহাম্মদ জুবায়েদ হোসেন এম.সোহেল রানা, মেহেরপুর। একজন নিরলস সাহিত্য-সাধক মোহাম্মদ জুবায়েদ হোসেন পেশায় শিক্ষক হলেও মনোগতভাবে অর্থাৎ মানস-গঠনের দিক থেকে তিনি একজন সাহিত্যিক। মজ্জাগতভাবে সাহিত্যগত প্রাণ বলেই ছাত্র-জীবন থেকে অদ্যাবধি নিষ্ঠার সাথে তিনি নিজেকে সাহিত্য চর্চায় নিয়োজিত রেখেছেন। শিক্ষা ও জ্ঞান-সাধনার সাথে সাহিত্যের সম্পর্ক নিবিড় হলেও শিক্ষাদানের সাথে যারা সম্পর্কিত, তারা সকলেই সাহিত্য ...

বিস্তারিত »

বৈশাখকে ঘিরে বাঁশি তৈরিতে ব্যাস্ত সময় পার করছেন কুমিল্লার বাঁশি কারিগররা

বৈশাখকে ঘিরে বাঁশি তৈরিতে ব্যাস্ত সময় পার করছেন কুমিল্লার বাঁশি কারিগররা সাকিব অাল হেলাল(কুমিল্লা):: বাংলা নববর্ষের শুরুতে কুমিল্লার বিভিন্ন এলাকায় আয়োজন করা হয় বৈশাখী মেলার। এসব মেলার একটি বড় অংশ জুড়ে থাকে মাটির তৈরি ও বাঁশের তৈরি নানান তৈজসপত্র। তবে মেলার সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয়টি হলো নানা রকমের রঙিন বাঁশি। পহেলা বৈশাখকে সামনে রেখে কুমিল্লার দুই বাঁশি পল্লী শ্রীমদ্দী ও বৈরাগী ...

বিস্তারিত »

আগুন মুখে নববর্ষ

আগুন মুখে নববর্ষ জাহাঙ্গীর বাবু হে নববর্ষ,শুভ নববর্ষ চৌদ্দশ ছাব্বিশ; আগুন মুখে এলে এই বঙ্গতটে! পিতার চোখে আগুন,মায়ের বুকে আগুন; ভাই,বোন বন্ধুর মনে প্রতিশোধের আগুন। আনন্দ নেই মনে আকাশে বাতাসে ঢাকের ডাকে খুনী ধর্ষকের অট্টহাসি! ঘরে বাইরে আগুন,প্রতিষ্ঠানে আগুন, কবিতায় আগুন,বিচারের দাবিতে মিছিল,স্লোগান। মুখোশের আড়ালে মুখোশ গুলো মাংসাশী হায়েনা নিজ কন্যা জায়া জননী এখন তাদের হিংস্রতায়! সুখ নেই চিত্তে!ভয়!এই বুঝি ...

বিস্তারিত »

মেয়েদের জন্য বিপত্তি ব্রা কেনা

মেয়েদের জন্য বিপত্তি ব্রা কেনানিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের উপমহাদেশে স্তন ক্যানসারের বিষয়ে মেয়েরা ততটা সচেতন না, যতটা সচেতন ব্রা কেনার ব্যাপারে৷ আর এই ব্রা এবং স্তন দু’টো নিয়েই মেয়েদের বিপত্তি৷ এই ভিডিওতে সেটাই তুলে ধরেছেন এক কমেডিয়ান৷ ভারতের ‘স্ট্যান্ড আপ কমেডিয়ান’ অদিতি মিত্তাল খুব মজা করেই স্তন ক্যানসারের সচেতনতার কথা তুলে ধরেছেন৷ আর এই ভিডিওটি ইউটিউবে গত এক সপ্তাহে দেখা হয়েছে ...

বিস্তারিত »

নারীর হাল ফ্যাশনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ব্রা

নারীর হাল ফ্যাশনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ব্রানিজস্ব প্রতিবেদক: নারী তার শরীরকে আকর্ষণীয় দেখাতে ব্যবহার করে থাকেন অন্তর্বাস বা বক্ষবন্ধনী। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ব্রা এর আদল, সাইজ, রং, ডিজাইন অনেক কিছুই বদলেছে। দিন দিন নারীর হাল ফ্যাশনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে ওঠেছে ব্রা। কিন্তু ব্রা ব্যবহারে অনেকেই সচেতন না। এর ফলে দেখা দেয় নানান শারীরিক সমস্যা। এই শারীরিক সমস্যা এড়াতে কি ...

বিস্তারিত »