লাইফস্টাইল

তুলসী পাতার নানা গুণ

তুলসী পাতার নানা গুণ উদ্ভিদটির আরও নানা গুণ সম্পর্কে হয়তো অনেকেরই অজানা। জেনে নেওয়া যাক, তুলসী পাতার নানা গুণ।তুলসী একটি ঔষধি গাছের নাম। এটি সুগন্ধিযুক্ত, কটু তিক্তরস, রুচিকর। সর্দি, কাশি, কৃমি ও বায়ুনাশক এবং মূত্রকর, হজমকারক ও এন্টিসেপটিক হিসেবে ব্যবহৃত হয় তুলসী পাতা। বিশেষ করে কফের প্রাধান্যে যেসব রোগ সৃষ্টি হয়, সে ক্ষেত্রে তুলসী বেশ ফলদায়ক। তবে উদ্ভিদটির আরও নানা ...

বিস্তারিত »

আত্মশক্তি অর্জনই শিক্ষার উদ্দেশ্য

আত্মশক্তি অর্জনই শিক্ষার উদ্দেশ্য  শিক্ষা মানুষকে আলোকিত করে। আত্মশক্তি অর্থাৎ মানুষের নিজের যোগ্যতা ও সামর্থ্যকে বাড়ানোই শিক্ষার মূল উদ্দেশ্য। আত্মশক্তি মানুষের মাঝে সুপ্ত অবস্থায় থাকে বলে অনেক ক্ষেত্রেই মানুষ নিজের শক্তিকে বুঝতে পারে না। শিক্ষা সেই সুপ্ত শক্তিকে জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করে। জগতে নিজের অবস্থানকে মজবুত করে ধরে রাখতে শিক্ষার প্রয়োজন। তাই শিক্ষাকে সারা বিশ্বে একটা নির্দিষ্ট ধাপ পর্যন্ত বাধ্যতামূলক ...

বিস্তারিত »

শিশুদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় রাখুন

শিশুদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায়  রাখুন শিশুরা সাধারণত বড়দের চেয়ে দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বড়দের তুলনায় কম থাকে। যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাল থাকে, তবে বাইরের জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দ্রুত আক্রান্ত হতে পারে না। কিছু খাবার আছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে। শিশুদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় এই খাবারগুলো রাখুন। ১। টকদই টকদইয়ে ভাল কিছু ব্যাকটেরিয়া ...

বিস্তারিত »

বাংলাদেশ ছাত্রলীগের সাধারণ সম্পাদক এস এম জাকির হোসাইনের জীবনী

বাংলাদেশ ছাত্রলীগের সাধারণ সম্পাদক এস এম জাকির হোসাইনের জীবনী বঙ্গবন্ধুর আদর্শই যার রাজনীতির মূল পাথেয়। জননেত্রী শেখ হাসিনাই যার মূল অনুপ্রেরনা। আর তিনি হলেন সফল ছাত্রনেতা এস এম জাকির হোসাইন।বর্তমানে বাংলাদেশ ছাত্রলীগের কেন্দ্রীয় সাধারণ সম্পাদক হিসেবে দায়িত্বরত আছেন। যার একমাত্র আদর্শ বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান, যার মূল অনুপ্রেরনা হলেন বিশ্বমানের নেত্রী দেশরত্ন শেখ হাসিনা। তিনি প্রিয় নেত্রী দেশরত্ন শেখ হাসিনার ...

বিস্তারিত »

বাবা – নিহার রঞ্জন পাপ্পু

বাবা নিহার রঞ্জন পাপ্পু এই পৃথবিীর প্রথম আলো যে দখোলো জন্মদাতা বাবা, তাকে ছাড়া এই ভূবনে য়ায় কি কছিু ভাবা…….. ? যদেনি আমি ছোট ছলিাম যুবক ছলিনে বাবা, সদেনিটি যে আসলো ফরিে তার পুরানো আভা…. ! বাবার হাতইে হাতখেড়ি প্রথম পড়ালখো, শক্ষিা নয়িে বশ্বিটাকে বাবার চোখইে দখো।। বাবার কাছইে জানতে শখিি শখিি কত চলা বলা, সারাটা দনি কাটতো আদরে জড়য়িে ...

বিস্তারিত »

মানসিক চাপ কমাতে

মানসিক চাপ কমাতে মানসিক চাপে থাকলে কোনো কাজই ঠিকমতো করা যায় না। কাজ কর্মে মন থাকে না। কিন্তু দেখা যায় নানা কারণে আমরা দিনের বেশির ভাগ সময় কাটাই মানসিক চাপের মধ্যে। তাই সবার প্রথমে আমাদের মানসিক চাপ দূর করে নেওয়া উচিত যদিও মানসিক চাপ দূর করা বেশ কষ্টকর কিন্তু চেষ্টা করা যায়। তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল মানসিক চাপ কমানোর ...

বিস্তারিত »

চট্টগ্রামে প্রথমবারের মতো ‘মিস এন্ড মিস্টার হ্যামার স্ট্রেংথ’ প্রতিযোগিতা

চট্টগ্রামে প্রথমবারের মতো ‘মিস এন্ড মিস্টার হ্যামার স্ট্রেংথ’ প্রতিযোগিতা বন্দরনগরী চট্টগ্রামে প্রথমবারের মতো আয়োজিত হতে যাচ্ছে মিস এন্ড মিস্টার হ্যামার স্ট্রেংথ প্রতিযোগিতা-২০১৬। চট্টগ্রামের বৃহত্তম ও আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ড জিম হ্যামার স্ট্রেংথ ট্রেনিং এন্ড ফিটনেস সেন্টারের উদ্যোগে আগামী ২৮ সেপ্টেম্বর নগরীর রীমা কনভেনশন সেন্টারে বর্ণাঢ্য নানা আয়োজনে এই প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হবে। প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহনের জন্য হ্যামার স্ট্রেংথ-এর সদস্য প্রায় অর্ধশত তরুন-তরুনী প্রতিযোগীতায় অংশ ...

বিস্তারিত »

শসার স্বাস্থ্য উপকারিতা

শসার স্বাস্থ্য উপকারিতা পরিচিত এবং সাধারণ একটি সবজি হল শসা। সারা বছর যে কয়টি সবজি কিনতে পাওয়া যায় তার মধ্যে শসা অন্যতম। শসা হচ্ছে বিশ্বে সবচেয়ে বেশি চাষ করা সবজির মধ্যে চতুর্থ। এটি আমাদের শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো একটি সবজি যাকে সুপার ফুড বলা হয়। ওজন কমানো থেকে শুরু করে ত্বকের যত্নে সব কিছুতে শসা ব্যবহার করা যায়। ...

বিস্তারিত »

অন্তর্দাহ -ফরিদ মাহমুদ

অন্তর্দাহ -ফরিদ মাহমুদ এক. বনানীর টু/এ রোডের সতেরো নম্বর প্লটে গড়ে উঠা সুবিন্যস্ত বিশাল এপার্টমেন্টের থার্ড ফ্লোরের এ ফ্ল্যাটটির অবস্থান পূর্ব দিকটায়। গৃহস্থালী কাজে কবিতার রোজকার সময় খুব ব্যস্ততায় কেটে যায়। দিনের আলো উঁকি দেওয়ার সাথে সাথে পাল্লা দিয়ে তার ব্যস্ততা শুরু। যেমন-ছেলেমেয়েকে ঘুম থেকে টেনে তোলা, দাঁত ব্রাশ, বাথরুম করানো, কাপড় পাল্টে দেওয়া, পিছন পিছন ছুটে নাস্তা খাওয়ানো, স্কুলের টিফিন ...

বিস্তারিত »

তারুণ্য ধরে রাখে এই ৫ খাবার !

তারুণ্য ধরে রাখে এই ৫ খাবার ! নারীরা সাধারণত রুপচর্চা ও স্বাস্থ্য সেবায় মনোযোগী হয়ে থাকেন। অধিকাংশ নারী নিজেকে বুড়িয়ে যাওয়া দেখতে চান না। সব সময় সতেজ থাকতে চান। গো নিউজ২৪রের আজকের আয়োজনে জানতে পারবেন খাবারের মাধ্যমে কিভাবে আপনি আপনার তারুণ্য ধরে রাখবেন। চলুন তাহলে পাঠক জেনে নেই কোন ৫ খাবার খেলে আপনার স্বাস্থ্য ও তারুণ্য ঠিক থাকবে। শাক-সবজি বেশি ...

বিস্তারিত »